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商品訊息描述:
- 出版日:1050914
- ISBN:9789863612728
- 語言:中文繁體
- 裝訂方式:平裝
內容簡介
為何德國人一天只工作 7 小時、年假 24 天、年休178天,還能創造出高經濟?
工時少、產值高的德國人是如何做到的?
德國腦教授馬丁博士解鎖5道門,
告訴你時間是不能被管理,活著的每一天,在有限的資源與環境下,
仍可以充滿活力與樂趣,專注工作、專心學習、專心生活。
5把鑰匙,輕鬆提高生產力與成功力。
365天,每天一則黃金法則,就能像德國人一樣,輕鬆工作,績效滿分,並享受悠閒生活。
本書特點
精華淬煉:此書闡釋你應具備的五種重要能力,讓你不用買五本書逐一奮戰,就能掌握最核心的部分。
一目瞭然:每種法則伴有例子與解釋,讀來生動。作者走錯了的路你毋須再走,預示前方路障,使你免於陷阱。
實用導向:每種法則都有具體實踐的方法,每單元含有設立目標與自我訓練的部分,以小海
報形式總結出珍貴的提示,有助記憶。
啟發靈感:這本書呈現的是內行門道與創新方法,研究與實務上皆經得起考驗。這些方法與技巧激發思考,並開啟更精闢的自我觀察,撼動習慣性的行為模式。
黃金法則重點揭露:
?自我訓練就像教練對球員一樣,你也能鼓勵自己發揮到最好狀態,增強自信,剷除內心的
障礙。
?動機是改變的鑰匙,這關係到你的目標與晉級,以及短期與長期精力資源的準備。
?時間管理幫你實現目標,鼓勵你主導掌握時間,並傳授你思考模式,讓你更易決定熟先熟
後。
?專注力教你如何擁有清晰思路以達成目標,動機與時間管理的技巧在此也幫得上忙。
?組織力從日常生活中落實概念與方法,建構有助你個人生產力的環境。
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5╳10的個人生產力:
生產力如同產品,由許多小東西加總而成,也如同正確的數學運算,因子相乘可以得到一個結果(產品)一樣,此書帶領讀者進入通往個人高生產力的五道門(自我訓練、動機、時間管理、專注力及組織力)。每一道門內包含十種法則(因子),從而得到5╳10的生產力。
作者簡介
譯者介紹
目錄
模式一:自我操練
1. 別驚慌
2. 突破你的限制
3. 有自信
4. 步步思考
5. 掌握大方向
6. 分析成功因素
7. 在實踐中實驗
8. 自我操練
9. 尋找典範
10. 跌倒,再站起來
模式二:動機
11. 實現你的夢想
12. 解除內心的手剎車
13. 平衡的生活
14. 生活各領域皆立目標
15. 目標視覺化
16. 接受情緒波動
17. 尋找回饋
18. 一步步建立能力
19. 確立日常流程與習慣
20. 克已振作
模式三:時間管理
21. 畢其功於一役
22. 接受挑戰
23. 小心為上
24. 善用時間
25. 把握當下
26. 別讓枝微末節纏身
27. 降低交易成本
28. 擒拿時間與精力的偷竊犯
29. 下決定
30. 把握機會
模式四:專注
31. 順流前進
32. 確認工作內容
33. 幫自己設挑戰門檻
34. 冷靜
35. 有彈性
36. 利用黃金時段
37. 停止干擾
38. 與心對話
39. 一步一腳印
40. 有備而來
模式五:組織
41. 駕馭你的精力
42. 克倫格爾收納分類法
43. 擺放的距離
44. 工作的可預見性
45. 從思想包袱中解放
46. 使用六面牆
47. 掌控過程
48. 使用先進外部技術
49. 把創意帶進生活
50. 別讓電子郵件淹沒你
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商品訊息簡述
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事實上,從美國聯準會此次所發聲明來看,該會不論在升息力道、對通膨的見解,仍較為偏向鴿派,再加上本次升息後,美國升息的空窗期將持續到下一次美國聯準會的議息會議前(6月分),在此期間,川普的經濟政策將成為吸引全球市場目光的焦點,以川普不欲美元過強的中心思想來看,16日美元指數不漲反跌,甚至帶動人民幣大漲,的確有其諸多背景因素存在。
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